紫外線は怖い・・・

おばちゃんの肌は白い方です。昔は黒くなりたくて日焼け止めも塗らないで、海にいったりしていました。そのせいか、シミやそばかすがすごくあります。今は一年中日焼け止めをしています。ある記事で紫外線と肌老化のことを目にしました。

【肌老化のスピードを早くする紫外線】

夜遅くまで残業をしたり、飲みに行ったりした翌朝、ふと鏡をのぞくと肌のくすみや小さなシミを見つけることがあります。これこそが肌老化の初期サインみたいです。肌のピークは25歳頃。それ以降は加齢に伴い肌組織の力が弱まり、仕事のストレスや睡眠不足などでホルモンバランスが崩れると、肌は不調をかかえやすくなるそうです。そこに紫外線を浴びると、老化のスピードは一気に加速するそうです。

肌の老化は、加齢に伴って皮膚組織の細胞の力が弱まることが原因のひとつだそうです。(組織が回復するターンオーバーが遅くなったり、必要な水分をを保てなくなったりすること)そうして弱まった肌が紫外線を浴びることでさらに刺激を受け、肌の弾力を保つコラーゲンが破壊され、シワやたるみの原因になるそうです。そして、表皮のメラノサイトの働きも活発になり、メラニンが沈着しシミのもとを作るそうです。

あと、冷房などが効いているところに一日中いると水分が足りなくなり、乾燥してしまいます。肌の乾燥もシミやたるみの原因になるそうです。
肌の老化を防ぐには紫外線対策と、保湿ということです。


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